U3F1ZWV6ZTE3MTI1NzQ1MzEwX0FjdGl2YXRpb24xOTQwMTEwNjgwMzg=
recent
أخبار ساخنة

تخلص من دهون البطن بطريقة آمنة فى أسبوع واحد

تخلص من دهون البطن بطريقة آمنة فى أسبوع واحد




تخلص من دهون البطن بطريقة آمنة فى أسبوع واحد



الباذنجان هو الحل الأمثل لدهون البطن والخصر وليس له اي أثار جاانبية وهو من الخضراوات قليلة السعرات الحرارية التي تساعد في خفض الوزن ويعطيكي الشعور بالشبع ، وهو مناسب للرجال والنساء .

الطريقة :

- ثمرة باذنجان واحدة و بعد ذلك يتم غسلها جيدا و من ثم تقشيرها
- و بعد ذلك تقطع إلي مكعبات صغيرة ثم يتم نقعها في الماء طوال الليل .
- و في اليوم التالي تصفي و يتم تناول كوبين بمعدل كوب صباحا و كوب مساءا يوميا .
- و في خلال أسبوع واحد فقط ستجد أن منطقة البطن قد صارت نحفية و بطريقة رائعة و أنك قد تخلصت من الدهون المتراكمة بتلك المنطقة بأمان و بدون أي آثار جانبية ضارة .
-يمكنك أيضا زيادة فاعلية هذا المشروب بإضافة بضع قطرات من حامض الليمون .
-و ايضا يمكن اضافة بعض مكعبات الثلج الي منقوع الباذنجان قبل تناوله حيث أن الليمون معروف بفاعليته الرائعة في حرق الدهون .
- كما أن الماء المثلج يرفع حرارة الجسم مما يؤدي لسرعة حرق الدهون المتراكمة بمنطقة البطن و بذلك تحصل علي نتيجة مضاعفة و حرق أسرع للدهون .
- و يمكنك الاستعانة ببعض التمارين الرياضية للحصول علي بطن مشدود بدون ترهلات بعد أن تفقد الوزن الزائد لكي تحافظ علي مظهر رشيق.



وينصح أيضا بالآتي :

 نشرب ماء كثير طوال اليوم .
- تقليل النشويات والحلويات والسكريات .
- الإهتمام بطبق السلطة .
بعد أسبوع واحد فقط ستلاحظ الفرق .



ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة